Ongeveer 1 op 4 van alle Vlamingen tussen 55 en 75 jaar drinkt dagelijks alcohol. Zo leren ons cijfers van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid. Tien jaar geleden was dit nog maar 1 op 8. De leeftijdsgroep 55-65 jaar drinkt het meest problematisch van alle leeftijdsgroepen: 15,6% van de mannen drinkt wekelijks meer dan 21 glazen per week en 9,2% van de vrouwen drinkt meer dan 14 glazen per week. 

Naarmate je ouder wordt, verandert er heel wat je in je leven, ook op vlak van je lichaam en je gezondheid. Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en actief blijven. Daarom is het goed om stil te staan bij je alcoholgebruik.

De Druglijn speelt hierop in met een nieuwe campagne. Want verstandig omgaan met alcohol heeft alleen maar voordelen en komt de gezondheid ten goede. De campagne richt zich tot 55-plussers in de vrije tijd. De boodschap van de campagne is:’Als je ouder wordt, kan je minder goed tegen alcohol. Praat erover met je huisarts.’.

In het kader van de campagne publiceerde De DrugLijn de folder ‘Ouder worden en alcohol’. Je kan een gratis exemplaar aanvragen via www.druglijn.be of door te bellen naar 078 15 10 20. Alle info is ook op de website van de druglijn te raadplegen. Je komt er onder andere te weten wat alcohol met je doet, hoeveel je best drinkt en hoe je het kan aanpakken als je wil minderen.

Via ouderenverenigingen, lokaal gezondheidsoverleg, mutualiteiten en huisartsen wordt de campagne verder bekend gemaakt.

Heb je vragen bij je eigen alcoholgebruik? Zoek je informatie of hulp? Neem gerust een kijkje op alcoholhulp.be. 

Hoe bepalen we als school onze houding tegenover middelengebruik? Hoe vangen we leerlingen op die problemen hebben met middelengebruik? Wat leren we onze leerlingen over drugs?

Een effectief antwoord geeft de school met een Drugbeleid op School. De vernieuwde gids ‘Drugbeleid op School’ van de VAD helpt de school bij de opmaak van haar beleid. De school heeft een volwaardige gids in handen waarmee men op alle aspecten van middelengebruik kan inspelen.

De school werkt beleidsmatig en anticipeert op een effectieve manier op middelenproblemen en de gevolgen ervan. De gids geeft de school de nodige informatie over de verschillende componenten van een DOS en praktische tips voor het uitwerken ervan. De school kan zelfstandig of met hulp van een coach aan de slag.

Scholen kunnen steeds beroep doen op de preventiemedewerkers van de CAD Limburg. Zij staan in voor vorming en coaching over alcohol- en andere drugsproblemen in de verschillende scholengemeenschappen. Voor vragen of meer informatie kun je ons steeds contacteren.  

De Gids voor een Drugbeleid op School kan je bestellen via www.vad.be of er gratis downloaden. 

SVDB

Feest Wijzer is een initiatief van VAD met ondersteuning van Gezonde Gemeente. De methodiek is ontstaan vanuit Quality Nights, een label dat grote clubs en festivals kunnen verkrijgen wanneer zij een charter ondertekenen waarin zij beloven verschillende services aan te bieden op hun evenement. Op die manier tracht men veilig uitgaan te promoten en een veilig feestklimaat te creëren. De services waaraan men binnen Quality Nights moet voldoen, zijn echter niet op maat van kleine fuiven en festivals  en zijn vaak onmogelijk te realiseren. Daarom is men op zoek gegaan naar een methodiek op maat van kleine fuiven en festivals om een positief feestklimaat te creëren. Feest Wijzer is daar het resultaat van.

Een fuif of lokaal festival moet minimum vier basisservices aanbieden om het Feest Wijzer preventiepakket te verkrijgen. Dit basisaanbod ligt gedeeltelijk in de lijn van wat wettelijk reeds verplicht wordt.

• Deskundig personeel
  (minimumcriterium: alcoholwetgeving op visueel aantrekkelijke manier zichtbaar voor zowel bezoekers als barpersoneel) 
  

• Info
  (minimumcriterium: de beschikbare informatiematerialen op een duidelijke zichtbare plaats aanbieden)   
  

• Samen uit, samen thuis
  (minimumcriterium: affiche ‘Samen uit, samen thuis’ is zichtbaar voor fuivers)
   

• Oordoppen
  (minimumcriterium: decibels meten, oordopjes ter beschikking stellen en de buurt informeren over het event) 
  

Organisatoren van lokale fuiven en festivals kunnen er zelf voor kiezen om nog extra services aan te bieden om de locatie nog veiliger en gezonder te maken. Binnen Feest Wijzer kunnen zij kiezen uit de volgende negen extra services:

Services moeten bekendgemaakt worden aan het uitgaanspubliek via de Feest Wijzer sterpictogrammen. Deze worden aangeboden in de vorm van infobordjes of stickers. Deze dienen op de feestlocatie opgehangen te worden om aan te tonen dat op het evenement aandacht wordt geschonken aan het thema “gezond en veilig uitgaan”. Hiermee tonen de organisatoren aan dat ze een positief fuifklimaat ondersteunen. 

Meer info en het bestelformulier vind je op de website van de VAD. 

WBR

Ouders worstelen wel eens met de vraag “hoe thuis omgaan met internet en gamen?”. Om ouders op weg te helpen, lijsten we enkele aandachtspunten op:

Als ouder doe je aan preventie door:

• Tijdig te beginnen met het stellen van grenzen. Vanaf het moment dat kinderen of jongeren beginnen te gamen hebben ze nood aan regels en grenzen.
• Consequent te reageren bij grensoverschrijdend gedrag. Doe je dit niet, dan wordt het in de toekomst waarschijnlijk moeilijk om grenzen aan te geven.
• Samen met je kind te praten over het gamegebruik. Sta open voor de virtuele wereld, meekijken en/of meespelen kan het praten over gamen vergemakkelijken.
• Afspraken te maken afhankelijk van de leeftijd van je kind. De PEGI norm kan je hierbij ondersteunen. 
• Kinderen de ruimte te bieden om online te experimenteren.
• Geen computer toe te laten op de slaapkamer. Tracht de “gamezone” los te koppelen van de plek waar je kind slaapt. 

Goed om weten:

• Controle (door technische hulpmiddelen) over het internet- of gamegebruik kan nuttig zijn. Maar maak dit vooraf bespreekbaar met je kind. Laat hen weten die je over hun schouder meekijkt.
• First things first! Als je merkt dat je kind na het gamen moeilijk komt tot schoolwerk of andere klusjes, laat hen dan pas gamen nadat deze opdrachten zijn volbracht.
• Er dient een balans te zijn tussen gamen en andere activiteiten. Gamen mag niet en koste gaan van b.v. een hobby.
• Help indien nodig actief mee zoeken naar alternatieven voor gametijd. Belangrijk hierbij is dat deze alternatieven de moeite waard moeten zijn. Met andere woorden, je kind moet deze graag doen.
• Reik als ouder verantwoordelijkheden aan in de offline wereld en geef hen schouderklopjes voor positief gedrag.

Vanavond staat de uitzending van Karrewiet op Ketnet in het teken van Gamen. Voor oudergroepen die meer opvoedkundige tips wensen rond het thema gamen, bestaat er de vormingssessie "Als kleine kinderen groot worden". Deze vorming kan in samenspraak met de dienst preventie   georganiseerd worden. 

DDA

Vandaag lazen we in de pers het artikel met de kop “Helft van studenten heeft alcoholproblemen”.  Aanleiding van het artikel was de nieuwe alcoholcampagne “Tipsy, strontzat of comateus?!” van de Leuvense Horeca naar het studentenleven.

Problematisch drinken

Heeft werkelijk de helft van de studenten een alcoholprobleem of drinkt de helft risicovol?

We spreken van problematisch alcoholgebruik als je problemen ervaart op verschillende levensdomeinen zoals werk, gezin, school, financieel, enz. Binnen de verslavingszorg spreken we dan over alcoholmisbruik en alcoholafhankelijkheid (DSM).  

In het onderzoek “in hogere sferen” van de VAD, dat voor de derde keer plaatsvond in 2013, werden een aantal kenmerken van problematisch alcohol gebruik gemeten aan de hand van de AUDIT en AUDIT-C vragenlijst.

In dit geciteerde onderzoek wordt de drempel van risicovol drinken geduid. Zo blijkt dat 53.3% van de mannelijke en 46.7% van de vrouwelijke bevraagde studenten kenmerken vertoont van problematisch alcoholgebruik. Het gaat dan om frequentie van het alcoholgebruik, de hoeveelheid alcohol, et niet kunnen stoppen met drinken, schuld of berouw tonen na gedronken te hebben enz.

Actieplan

Dat de helft van de Vlaamse studenten risicovol met alcohol omgaat, roept om actie. Naast de campagne in Leuven worden ook in onze provincie initiatieven genomen.

Zo werd in 2014 een stuurgroep “Sensibilisering van studenten m.b.t. alcohol- en middelengebruik” opgericht waarin de UC Leuven Limburg, PXL, U-Hasselt, de Studentenraden en de CAD Limburg preventieve acties uitwerken. Doorheen het academiejaar wordt op verschillende tijdstippen rond alcohol, cannabis en medicatie gesensibiliseerd naar de studenten. Tijdens de student Take-off zal er ingezet worden op verantwoord drink- en rijgedrag. Daarnaast wordt dit academiejaar een app ontwikkeld die de studenten in Limburg gericht wil aanspreken rond gezond en veilig uitgaan.

De acties naar het studentenleven maken deel uit van het integraal alcohol- en drugbeleid dat binnen de politiezone HAZODI wordt aangestuurd.

DFR

Er is een gebrek aan diensten die jonge gebruikers aanspreken. Bieden online interventies een oplossing?

Nieuwe technologieën en moderne media spelen een belangrijke rol in het dagelijks leven en de communicatie van jongeren. Volgens het EMCDDA is er een algemeen gebrek aan diensten in Europa die jonge gebruikers aanspreken. Het bestaande aanbod is vaak gericht op volwassenen.

Net op dat vlak kunnen online applicaties een mogelijkheid bieden om jonge druggebruikers te bereiken. Andere voordelen van online applicaties is hun kosteneffectiviteit en het potentieel bereik van de dienstverlening in meer landelijke gebieden. Tenslotte is de doelgroep zelf vragende partij voor online interventies!

Studies naar de effectiviteit van online interventies zijn breed beschikbaar als het gaat om geestelijke gezondheidsproblemen en problematisch alcoholgebruik. Recente analyses en studies over interventies gericht op de vermindering van het gebruik van cannabis, zijn ook veelbelovend.

Toch is het aantal kwaliteitsvolle online interventies nog steeds beperkt en is de effectiviteit ervan nog onvoldoende onderzocht. Genoeg argumenten om het huidige aanbod van online interventies voor jonge (drug)gebruikers uit te breiden!

Een leidraad voor de ontwikkeling en implementatie van effectieve online interventies kan de verdere ontwikkeling ervan stimuleren. Daarnaast kan zo’n leidraad preventiewerkers ondersteunen die graag online interventies voor jonge druggebruikers willen aanbieden.

Binnen het Europees project “Click for Support” werd werk gemaakt van een richtlijn met aanbevelingen voor de ontwikkeling van online drugpreventie.

Op woensdag 23 september organiseert de CAD Limburg in samenwerking met het LOGO Limburg een studienamiddag waarop deze richtlijnen worden voorgesteld en waar een aantal Vlaamse online interventies worden voorgesteld.

Gratis inschrijven kan nog tot en met woensdag 16 september. 

DFR